Retreat Yourself: expande tu mente, libera tu cuerpo y deja que tu alma baile por 4 días en Ciudad del Cabo, Sudáfrica

Retreat Yourself: expande tu mente, libera tu cuerpo y deja que tu alma baile por 4 días en Ciudad del Cabo, Sudáfrica

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Porque te lo mereces! Retreat Yourself ha llegado a Ciudad del Cabo; es un nuevo evento durante un fin de semana que entra en el paisaje sudafricano.

Estoy muy contenta porque fui el fin de semana pasado y pasé 4 días llenos de yoga, meditaciones, charlas, talleres, comida y bebida saludable, bandas en vivo, pistas de baile, un roller boogie, tratamientos de spa y mucho más.

Hay algo para todos – si quieres tener un fin de semana relajado y saludable leyendo y haciendo ejercicio… puedes. Si quieres complacerte, bailar y soltarte… puedes. Y si quieres hacer un poco de las dos cosas… también puedes.

Pero además de todas las actividades, lo que más me gustó fue la buena atmósfera del lugar. La energía y el ambiente fueron relajantes, positivos, trendy y divertidos!

Retreat Yourself - Cape Town - South Africa
Retreat Yourself - Cape Town - South Africa
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Ubicación

Retreat Yourself se llevó a cabo en Elandskloof Farm Helderstroom. Está a 1 hora y 50 minutos del centro de Ciudad del Cabo, pero definitivamente vale la pena visitarlo.

En el camino entras en un estado mental diferente, conducir por la carretera y mirar el hermoso paisaje es relajante y te permite mantener tu mente alejada de la rutina diaria.

Elandskloof Farm es increíble; en este hermoso lugar se puede sentir la naturaleza. Conduciendo a través de la entrada puedes ver el increíble paisaje del bosque con casas y vacas pastando al rededor.

Las Actividades

 

Una variedad de profesionales del bienestar, yoga e instructores de pilates de toda Sudáfrica te guían durante el fin de semana. Hay talleres desde principiantes hasta avanzados. Y la música en vivo y las pistas de baile te permiten conocer gente nueva y disfrutar.

Hay muchas actividades e incluso si no quieres participar en ellas, puedes sentir las buenas vibras y hacer lo que quieras en este impresionante escenario.

Schedule - Retreat Yourself Cape Town

1. Movimiento y Bienestar

Si quieres cuidarte, aquí encontrarás MUCHAS actividades en las que puedes participar. SPA en el bosque, pilates, senderismo de 10 km y 18 km, acro yoga, NIA, meditación al atardecer, kundalini yoga, cacao ceremonial, pranayama yoga, jivamukti yoga, sanación armónica y sup yoga son algunas de las actividades que puedes encontrar.

Retreat Yourself - Cape Town - South Africa
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2. Comida y bebida

Puedes disfrutar de un Brunch con Champán o un Banquete de Cena o elegir de entre la variedad de vendedores de comida que hay en el bosque.

Siendo un festival consciente, con la producción ganadera siendo una de las principales causas responsables de las emisiones globales de gases de efecto invernadero y la deforestación, Retreat Yourself ofrece alimentos sin carne.

Brunch con Champán o Banquete de Cena

Brunch-Menu-Retreat Yourself Cape Town South Africa
Dinner-Menu- Retreat Yourself - Cape Town - South Africa
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Vendedores de comida

Retreat Yourself - Cape Town - South Africa
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3. Arte

Retreat Yourself está lleno de arte, lo puedes ver en la decoración, en el ambiente y en la gente misma. En el bosque puedes encontrar “La Galería” llena de bonitas obras de arte y también hay puestos donde comprarlas.

Retreat Yourself - Cape Town - South Africa
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4. Moda

Puedes encontrar ropa y accesorios bonitos para mujeres y hombres en alguno de los varios lindos puestos en el bosque.

Retreat Yourself - Cape Town - South Africa
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5. Musica & Entretenimiento

 

Desde bandas de jazz que marcan la pauta, pasando por un Roller Boogie hasta actuaciones en el bosque, hay una amplia gama de diferentes formas de entretenimiento en Retreat Yourself.

Mis favoritos fueron The Rivertones, ¡su música de reggae creaba una atmósfera increíble! Pero había muchos artistas… Sadhu Sensi, Diamond Thug, Ryan Murgatroyd, Glen Biderman-Pam, Steph Vass & Zak, Ian Skene, High G´NT, Dantempo… y muchos más!

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6. Zona infantil

Retreat yourself da la bienvenida a todas las edades. Hay un area especial con actividades para niños.

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7. Talleres de charla

 

En asociación con Holistica, huy una amplia gama de charlas y talleres dirigidos por algunos de los mejores profesionales de la salud natural de Sudáfrica, desarrollados para inspirarte, guiarte y conectarte.

Algunos ejemplos son Future preparation con John Sanei, Astrology Life Cycle con Margarita Celeste, y The Law of Attraction con Tamara Wensing, pero puedes ver mucho más aquí.

8. El Atardecer

El lugar es increíble y una de las cosas que más me gustó fue ver el atardecer allí. ¡Cuando vayas, tómate un tiempo para ir a la entrada y tomar algunas fotos de los hermosos colores del cielo!

Retreat Yourself - Cape Town - South Africa
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9. Alojamiento

Hay muchas opciones de alojamiento, puedes elegir entre cabañas, tiendas de campar básicas y de lujo (glamping), o traer tu propia tienda de campar. Checa aquí los precios (las entradas excluyen el alojamiento – pero es gratis si traes tu propia tienda de campar).

Retreat Yourself - Cape Town - South Africa
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Los boletos incluyen

  • Todas las charlas y talleres
  • Clases de yoga, movimiento y meditación
  • Pistas para correr y hacer senderismo
  • Galerías de arte
  • 3 Pistas de baile con bandas en vivo y DJs
  • Roller Boogie (disco sobre ruedas)
  • Discoteca silenciosa
  • Clase magistral de comida
  • Mercado de moda y alimentación
  • Área de juegos para niños administrada por cuidadores profesionales
  • Zona de Camping
  • Cine al aire libre
Retreat Yourself - Cape Town - South Africa
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Contacto

¡Retreat Yourself se repite cada año así que manténte al pendiente de su sitio web y redes sociales para saber exactamente cuándo va a suceder el próximo año!

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Redes Sociales

No te pierdas la oportunidad de tener esta maravillosa experiencia, ¡ para un fin de semana lleno de bienestar, aprendizaje, música, baile, comida y bebida!

*Nota: este es un artículo patrocinado, pero todas las opiniones son mías.

Eventos, moda, festivales, comida y deportes … ¡encuentra todo sobre ellos en la sección de Estilo de Vida!

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